Stresszkezelés, mint a hatékonyság növelésének kulcsa! (B/2020/000356) - kompetenciafejlesztő képzés

A képzésről

A bizonytalanság kezelése, mint alapvetői vállalkozói készség mai, gyorsan változó világunkban kiemelten fontos mindenki számára. A gyorsan változó környezet okozta bizonytalanságra felkészülni az egyik legfontosabb kompetencia, a rugalmasság fejlesztésével lehet. Az intenzív, tréning módszertanokra építő képzés a saját reakciók vizsgálata mellett olyan technikákkal segíti a résztvevőket, amelyekkel csökkenthető a felmerülő stressz és eredményesebbé tehető a nyugalmi állapotba való visszatérés.

Fejleszthető területek a tréning elvégzésével
Változás management
Aroma terápiás alapok
Konfliktus kezelés
Állapot management

A képzés főbb jellemzői

Nappali

MunkarendNappali
FinanszírozásÖnköltséges
Képzési szint(E) felnőttképzés
NyelvMagyar képzés

Ha ezt a képzést választod...

A tréning során megszerezhető kompetenciák: Konfliktus kezelés, probléma megoldás, együttműködés, felelős áldozat modell, aromaterápia, légzés technika, állapot management

Képző(k) bemutatkozása

Hochstein Norbert- Több mint egy évtizede foglalkozik csoportos és egyéni tanulási utak kísérésével. Hosszabb és rövidebb fejlesztési és fejlődési útvonalak tervezésével és támogatásával. Főbb szakterületei az önismeret és a nemverbális kommunikáció. A stresszkezelést a nyugalmi állapot megteremtése és megtartása irányából közelíti meg. A képzés felépítésénél külön hangsúlyt fektet arra, hogy mindenrésztvevő biztonságosan tudjon kalandozni ezen a területen, elérhesse a nyugalmi állapotot. Eszköztárát színesíti többek közt az NLP, a coaching, a synergy, a művészet és mozgás terápia és a rendszer és családállítás is.

A képzést elvégzők mondták
„Megkönnyebbültem és tanultam néhány hasznos eszközt.”
„Nekem a közvetlen, baráti hangulat nagyon tetszett, aznap el tudtam felejteni a munkahelyi stresszt. A feladatok akkor lettek igazán izgalmasak, amikor utólag megtudtuk az értelmét és célját.”
„A játékos feladatok, amik színessé tették a napot, információval szolgáltak önmagamról is.”

A képzés tartalma

Stressz definiálása:

Stressz folyamata

Stressz kiváltó tényezők

Konfliktusok, mint erőforrások:

Konfliktusok forrásainak megértése

Belső és külső konfliktusok

Konfliktus megküzdési stratégiák

Konfliktusokból származó erőforrások azonosítása

Felelős és áldozat szerep:

Modell megismerése

Stresszkezelési technikák:

Aromaterápia

Állapot management

Légzés technika

További információk

A tréning időtartama: 8 tanóra (A képzés ütemezés 10 órától - 18 óráig)

Tréning helyszíne: 1087 Budapest, Berzsenyi Dániel utca 6., (106. terem)

A jelentkezési lap ITT érhető el.

Vállalati megrendelés esetén kérje személyre szabott ajánlatunkat megjelölve a résztvevők számát a felnottkepzes@uni-bge.hu e-mail címen és munkatársunk a lehető leghamarabb felveszi Önnel a kapcsolatot. Árajánlatkérő lap

Oktatási forma: kontaktóra személyes jelenlét

Jelentkezéshez szükséges végzettség: nincs

A tréninggel foglalkozó kollégánk elérhetősége:

Kelemen Mónika felnőttképzési munkatárs

Telefon: +3614696702

E-mail: kelemen.monika@uni-bge.hu