Gazdasági viselkedés, buddhizmus és tudatos jelenlét
Gazdasági viselkedés, buddhizmus és tudatos jelenlét
| Kurzus neve | Gazdasági viselkedés, buddhizmus és tudatos jelenlét | |
|---|---|---|
| Tárgykód | GAET0PA03 | |
| Kurzuskód | PGNAMNVE01 | |
| Kar | PSZK | |
| Tanszék | Üzleti Gazdaságtan Tanszék | |
| Tárgy jellege | szabadon választható, gyakorlat | |
| Rövid tartalom | " 1. nap (6×45 perc) 1. Bevezetés: ismerkedés, alapfogalmak,közös tanulás megközelítése, keretei. 2. Hogyan hozunk döntéseket? Racionalitás (haszonmaximalizáció) és racionalizálás. 3. Hogyan hozunk döntéseket?Önérdekkövetés és éntelenség (önzetlenség). A nap során használt mindfulness technikák, gyakorlatok:reggeli meditációTudatos mozgássorKi vagyok én? - Fizikai test - Érzékszervek felfedezése gyakorlat5 perces gyakorlatok: S.T.O.P és Légző térEgyüttérzés meditáció (metta) 2. nap (6×45 perc) 4. Célok és céltalanság – az életcélok jelentősége. 5. Nyugati és keleti boldogságfelfogások. 6. A pénz felhasználása és a spiritualitás. A nap során használt mindfulness technikák, gyakorlatok:reggeli meditációcsikung alapú mozgásgyakorlatoksétameditációtudatos étkezés gyakorlat5 perces gyakorlatok: G.L.A.D.Ki vagyok én? - Elme - gondolatok - célokGondolatok tudatossága vezetett meditáció 3. nap (6×45 perc) 7. Hol vannak a határaink? Én, mások és a világ. 8. Elmúlás, halálszorongás és a szorongás meghaladásának lehetőségei. 9. Autonómia, cselekvőképesség és szabadság. A nap során használt mindfulness technikák, gyakorlatok:reggeli meditációszabad mozgás meditáció zenéreHatáraink felfedezése: kontakt improvizáció5 perces gyakorlatok: R.A.I.N.Kilépés a robotpilótából = szabadságKi vagyok én? - Lélek - érzések - megérzések " | |
| Kurzus nyelve | magyar | |
| Féléves óraszám | 22 | |
| Kreditérték | 3 | |
| Beszámítás | ||
| Hallgatói kör | bármely alap- vagy mesterszakos hallgató mindhárom karról | |
| Létszám | 25 | |
| Értékelés | " Mivel a műhelyfoglalkozás és erősen épít belső csoportfolyamatokra, ezért az órákon való részvétel kötelező (azaz lesz jelenléti ív).A kurzus lezárása gyakorlati jeggyel történik. Az értékelés 80%-ban az aktív részvétel, további 20%-ban a hétközi írásbeli feladatok (tanulási célok, önértékelés) leadása alapján történik. " | |
| Előadók | " Király Gábor – Egyetemi oktató, Facilitátor.Szabó Eszter – Mindfulness tréner, Health coach. " | |
| További információ | ||
| Egyéb | " A kurzus alkalmával közösen megvizsgáljuk, hogy milyen relevanciája lehet a gazdasági éleben a buddhista elveknek, valamint hogy milyen kortárs szociológiai, szociálpszichológiai és döntéselméleti elméletek és kutatási eredmények kapcsolhatók ezek. A megközelítés alapvetően nem frontális oktatáson alapul, hanem a tapasztalatok és a személyes megélések megosztásán. Az egyes órák felépítése a következő: a bevezető után egy rövid személyes írásos reflexió következik, amelyet kiscsoportos gondolkodás követ, végül pedig közösen szintetizáljuk a felmerülő szempontokat, és átbeszéljük a felmerülő kérdéseket. Kiemelt szerepe van tehát a csoportfolyamatnak, ami lehetőséget teremt, hogy egy-egy téma kapcsán azon is elgondolkozzunk közösen, hogy az mindennapi életünk jelenségeihez, szokásaihoz, döntéseihez hogyan kapcsolódnak a buddhizmus alaptanításai. A kurzus továbbá lehetőséget ad a tudatos jelenlét (mindfulness) gyakorlására, egyszerű technikák elsajátítására, valamint annak a végiggondolására, hogy hogyan tudjuk ezt a gyakorlást integrálni a mindennapi életünkbe. FONTOS:A mindfulness és meditációs gyakorlatok miatt a kurzus kifejezetten ellenjavalt azon hallgatóknak, akik bármilyen pszichiátriai kezelés alatt állnak (különös tekintettel a gyógyszeres kezelésre). Akik pszichoterápiás folyamatban vesznek részt, kérjük, hogy egyeztessenek a terapeutájukkal a részvételről. " | |
| Óraidőpontok | március 26., 26., 27.: 09:00-14:00; március 28.: 08:45-17:50 | |
| Terem | március 25: BUZC.II.E.; március 26.: BUZD.I.IV/A,BUZD.I.IV/B; március 27.: BUZC.II.E; március 28.: BUZD.III.10. | |
| Helyszín | Buzogány u. |