Tárgykód | ONEI0PA02 |
Szervező | Budapest LAB Vállalkozásfejlesztési Iroda |
Tárgy jellege | Szabadon választható |
Rövid tartalom | A kurzus célja, hogy a hallgatók lehetőséget kapjanak könnyen alkalmazható, egyszerű technikák elsajátítására, melyeket stressz levezetésre tudnak használni a mindennapjaik során. A 2 nap során lehetőségük lesz megvizsgálni az emberi kapcsolataik során rájuk rakodó stresszt, illetve ennek feloldását. A konfliktusokból, hogyan és miként kreálhatnak erőforrást. A felhasznált módszerek (színház pedagógia, játékelmélet, mozgás terápia, synergy ) lehetőséget biztosítanak, hogy minden hallgató kipróbálhasson több lehetőséget és kiválassza a számára legjobban működőt. A képzés során nem formális keretek között lesz lehetőség elmélyülni a Thomas-Kilmann modelltől kezdve a black jack kártyajátékig. |
Kurzus nyelve | Magyar |
Óraszám | 16 óra - Hétfő, kedd 9:00-17:00, személyes jelenléttel |
Beszámítás / kreditérték | 2 kredit |
Hallgatói kör | A BGE valamennyi alap és mesterszakos hallgatója, valamint FOSZK-os hallgatók |
Létszám | 24 fő |
Értékelés | A hallgatók a kurzuson csoportos és egyéni munkában dolgoznak. A munkában való aktív részvétel és a kurzus zárásaként beadandó beszámoló elkészítése kötelező. A kurzus lezárása gyakorlati jeggyel történik. Az értékelés 80%-ban a kurzus során kiadott feladatok és a kurzusaktivitás oktatói értékelése alapján történik. További 20%-ban a kurzust záró feladatként beadott írásos beszámoló képezi az értékelés alapját. |
Előadó | Hochstein Norbert |
További információ | budapestlab@uni-bge.hu |
Egyéb | - |
Az önfejlesztés eszközei - stresszkezelés