BGE Hallgatóknak

Dupaj Mónika vagyok a Marketing és Üzleti Kommunikáció Kar Dékáni Hivatalának munkatársa. Mentálhigiénés szakemberként leginkább az motivál, hogy segíthessek azoknak a hallgatóknak, akik nemcsak tanulmányaikban, hanem lelki jóllétük megőrzésében is fejlődni szeretnének. Hiszem, hogy a sikeres tanulás alapja a kiegyensúlyozott lélek és a támogató közösség. Eszközöm az erőszakmentes kommunikáció és a pozitív megerősítés. Fontosnak tartom, hogy a hallgatók ne csak szakmailag, hanem lelkileg is kiegyensúlyozottak legyenek, és mindig legyen kihez fordulniuk, ha támogatásra van szükségük.

Tanári alapdiplomáim mellett, mentálhigiénés segítő szakember végzettségemet a Károli Gáspár Református Egyetemen, business coach képesítésemet a Budapesti Gazdasági Főiskolán szereztem. Szakmai szempontból kiemelten foglalkoztatnak a transzgenerációs örökségek, a család, mint rendszer működése, a szerepkonfliktusok és a karrierépítés. 

Lenyűgöz mindannyiunk csodálatos, egyszeri és megismételhetetlen belső világa, ahova megtiszteltetés bepillantást nyerni. Jó látni és kísérni, ahogy ezekben a különleges és egyedi világokban különleges és egyedi megoldások születnek az éppen aktuális életfeladatra.

“Üdvözöllek sok szeretettel!

Diplomámat az ELTE-n szereztem Tanácsadás és iskolapszichológia szakirányon. Szakdolgozataim és későbbi szakmai gyakorlatom során elsősorban a női jóllét, a társadalmi egyenlőtlenségek, az anyaság és a feminizmus kérdései foglalkoztattak.

Szakmai tapasztalataimat főként egyetemi hallgatókkal végzett munka során szereztem: önkénteskedtem kortárs segítőként, egyetemen dolgoztam pszichológusként és trénerként, valamint külföldi hallgatóknak tartottam angol nyelvű pszichoedukációs programokat. A Sevillai Egyetemen kutatási asszisztenseként egy tudományos publikáció írásában és egy empátiafejlesztő intervenció kidolgozásában is részt vettem. Egyetemi munkám mellett a Magyar Családterápiás Egyesület család- és párterapeuta képzésében veszek részt, amely tovább mélyíti rendszerszemléletű gondolkodásomat.

Hiszem, hogy a tanácsadás alapja a biztonságos, elfogadó közeg és a partneri kapcsolat. Az egyetemi évek rengeteg kihívást tartogatnak: önállósodás, közösségekbe való beilleszkedés, teljesítményelvárások, jövőtervezés - így nem csoda, ha néha elakadunk.

Pszichológiai tanácsadásaim során az alábbi területeken tudlak támogatni:

● önismeret és önbizalom erősítése,

● stressz és szorongás kezelése,

● motivációs és tanulási nehézségek, időbeosztási problémák,

● társas, családi vagy párkapcsolati problémák, szülőktől való függetlenedés,

● női élethelyzetekhez kapcsolódó kihívások,

● életvezetési elakadások, döntési helyzetek

Fordulj hozzám bizalommal, ha szeretnél egy támogató, elfogadó térben dolgozni a saját erőforrásaid megtalálásán és mozgósításán!”

Szeretettel üdvözöllek!

Zsolt vagyok, alap és később mesterszakos diplomámat is a BGE-n szereztem, majd közel12 év multi közegben eltöltött idő után elvégeztem a Sote-n egy mentálhigiénés képzést, majd gyászcsoport vezetést és gyászkísérést tanultam. Mindemellett a Magyar Családterápiás Egyesületnél elvégeztem egy 4 éves család és párterápiás képzést. Jelenleg Szegeden vagyok pszichológus mesterképzésben végzős levelezős hallgató. Főállásomban már segítőként dolgozom 3 éve, párokkal, családokkal és egyéni kliensekkel, mellette autogén tréning csoportokat és veszteség-feldolgozó csoportokat vezetek, gyász témában kutatok és tartok előadásokat és podcast beszélgetéseket, továbbá a BGE-n munkahelyi mentálhigiénés képzésben tanítok 4. éve. Ha a fenti területek közül úgy érzed, hogy bármelyik témával szívesen dolgoznál, fordulj hozzám bizalommal.