Kurzus neve | Az önfejlesztés eszközei - stresszkezelés |
Tárgykód | ONEI0PA02 |
Kurzuskód / CP link | PGNAMNVE01 |
Szervező | Budapest LAB Vállalkozásfejlesztési Iroda |
Tárgy jellege | szabadon választható, gyakorlat |
Rövid tartalom | A kurzus célja, hogy a hallgatók lehetőséget kapjanak könnyen alkalmazható, egyszerű technikák elsajátítására, melyeket stressz levezetésre tudnak használni a mindennapjaik során. A 2 nap során lehetőségük lesz megvizsgálni az emberi kapcsolataik során rájuk rakodó stresszt, illetve ennek feloldását. A konfliktusokból, hogyan és miként kreálhatnak erőforrást. A felhasznált módszerek (színház pedagógia, játékelmélet, mozgás terápia, synergy) lehetőséget biztosítanak, hogy minden hallgató kipróbálhasson több lehetőséget és kiválassza a számára legjobban működőt. A képzés során nem formális keretek között lesz lehetőség elmélyülni a Thomas-Kilmann modelltől kezdve a blackjack kártyajátékig. |
Félév | 2022/2023/2 |
Előadók | Hochstein Norbert |
Kurzus nyelve | magyar |
Féléves óraszám | 16 |
Órarendi igény | |
Kreditérték | 2 |
Beszámítás | |
Hallgatói kör | A BGE valamennyi alap és mesterszakos hallgatója, valamint FOSZK-os hallgatók |
Létszám | 30 |
Értékelés | A hallgatók a kurzuson csoportosés egyénimunkában dolgoznak.A munkában való aktív részvételés a kurzus zárásaként beadandó beszámoló elkészítésekötelező. A kurzus lezárása gyakorlati jeggyel történik. Az értékelés80%-ban akurzus során kiadott feladatok és a kurzusaktivitás oktatói értékelése alapján történik. További 20%-ban a kurzust záró feladatként beadott írásos beszámoló képezi az értékelés alapját. |
További információ | |
Egyéb | budapestlab@uni-bge.hu |
Az önfejlesztés eszközei - stresszkezelés - 2022/2023 II. félév